專業髮型師教妳養出豐盈秀髮

誰不想要擁有一頭豐盈的秀髮，只要正確調理，要達到這樣的目標並不難，以下是專業髮型師推薦的養髮秘訣，學習起來，今天晚上就開始積的養髮生活吧

定期修剪妳的髮尾

髮尾一旦分叉，不僅無法靠護理修補回來，還可能會向上延伸，讓髮絲越來越不健康，出現斷髮的情況，所以，即使想留長頭髮，還是需要3-4個月去髮廊報到一次，進行修剪。

洗髮的時候順道按摩頭皮

頭皮才是掌管頭髮生長的部位，所以要定時按摩，增加血液流量、刺激毛囊，讓毛髮開始生長。

從飲食養髮

富含鐵、鋅、維生素C、B的食材，如牡蠣、蛤蜊、豆類和蛋類都能促進頭髮的生長，甜椒和深綠色蔬菜也是不錯的養髮選擇。

注意枕頭套的材質

沒想過枕頭套的材質也會影響頭髮的生長吧！如果能選擇絲綢材質的枕套，能保持頭髮的濕度、減少摩擦，從而減少髮絲的損傷。一覺起來會發現落髮的情況較為減緩。 

 

 

 

圖文截自 VOGUE